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ダイエットの成功者が目の前にいるとやる気出ます。

2017-02-22



今日はまた例の子供のお友達がきて
私のお腹あたりを見て

「本当に赤ちゃんいないの?」と言われました。

に、2回目?!
2回も聞く?

顔が引きつるのを抑えつつ、前回同様
「お肉だけだよ~(ヒクヒクッ)」と言いました。

ふわっとした服を着てたから、
そうそうと自分に言い聞かせつつやはりショック。

昨日、春巻きを食べる私を見て妹が
「ダイエットしてる人が春巻きは食べないよねぇ」と・・
誰が持ってきたのよ!?

food_harumaki.png
誘惑に負けたのは私

とにかく運動しかない。


届いたDVD



こちらは妹が最初に使っていたDVDと同じもの。
これで確実に体型が変わってました。
だいたい3~4ヶ月位してからだったかな?
体重はそこまで減ってないのに
見た目が違うのは明らかでした。
今でも週に数回やってるそうですが
特に腕と背中の部分、下半身。
お腹もぺったんこ。


私は今まで運動という運動は
ほとんどしてきませんでした。
もしかしたら卒業以降(大昔)はしてないかも・・・

ラジオ体操だけは夏くらいからしてたんです。
でもいきなりハードな運動をするとグキッとかなっちゃいそうで。

とりあえず妹と同じメニューで
妹から借りたこちらを一通りやってから

↑↑ウィーキングが苦手な私にピッタリの
有酸素運動です。


そのあと先程のこちらを30分やろうと思います。
というか、早速やりました。


きつかったです、本当に本当にきつかった~。
体がプルプルしました。
これはききそうです。
慣れてきたらこちらをメインにするつもりです。

クローディアさんが素敵・・・
結構古いDVDなのですが古臭くないです。
廃盤になってなくてよかったです。

スリムコンバットのキックの部分、
相変わらず足が上がりません。
足が上がらないキックって本当に無様。
できれば鏡を見ないでやりたい

とりあえず体重を減らし筋肉をつけたいです、
体重は健康のためにで
DVD(運動)は見た目と筋力のために。

このままじゃ、おばあちゃんになった時に
膝悪くなりそう。がんばります。
難しいと言われる腕痩せというか引き締めも
妹を見るとできそうな気がしてきます。
成功したら、腕のbefore→afterでも載せようかな





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プロフィール

セリ

Author:セリ
超後ろ向き、親友いない、
悩み多しのだめな主婦です。
育休→復帰で挫折→週3-4で働いてます。
二人目不妊治療を断念。
~家族~
マイペースな一つ上の主人
マイペースな7才児
いまだに叶っていませんが犬か猫を飼う予定。


宜しくお願いします。

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